TÉCNICA PARA ESTAR PRESENTE Y REDUCIR EL ESTRÉS MENTAL

Es un aporte más que brinda el psicólogo especialista en Psicología de la Emergencia, Reducción y Manejo del Estrés, Diego Núñez, para el autocuidado y apoyo preventivo en esta cuarentena.

El psicólogo especialista en Psicología de la Emergencia, Reducción y Manejo del Estrés, Diego Núñez, nos viene brindando diversas herramientas para sobrellevar, de una mejor manera, el aislamiento social, preventivo y obligatorio. Por eso, este viernes, nos ofrece una nueva técnica para estar presente y reducir el estrés mental, a los fines de cooperar con nuestro autocuidado y apoyo preventivo, en esta cuarentena que continuaremos transitando.

Cabe recordar que Diego Núñez, quien es Licenciado en Psicología por la Universidad Abierta Interamericana y Especialista en Psicología de la Emergencia, Reducción y Manejo del Estrés e Intervención junto a diferentes Víctimas Directas e Indirectas, visitó nuestra provincia, en septiembre de 2019, para el Congreso Nacional de Acompañantes Terapéuticos; y en el marco del Aislamiento Social Obligatorio, a través del Instituto de Capacitación del Poder Judicial de San Luis y la Asociación de Acompañantes Terapeúticos “ESTAR”,  ha brindado capacitaciones online y consejos para cuidar la salud mental, ya sea de toda la comunidad, como de actores sociales en particular tanto en el país como en diferentes territorios de América Latina.

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